مراقبت پوست کودک، از حمام تا مراقبت روزانه با محصولات مانا

• خلاصه: در بریتانیا، پژوهشگران ۸۰ سال و پنج نسل کودک را از تولد تا پیری دنبال کردند تا بفهمند چه چیزی سرنوشت کودکان را می‌سازد. نتیجه غافلگیرکننده بود: هفت رفتار ساده که هیچ‌کدام گران یا پیچیده نیستند.

در این مقاله می‌بینیم این هفت رفتار چه هستند، چرا سادگی‌شان مهم‌ترین یافته است، و مطالعه صادقانه چه محدودیتی را اعلام می‌کند.

مقدمه: حسِ «دارم کم می‌گذارم»

شب است. بعد از یک روز طولانی، گوشی را برمی‌دارید و اسکرول می‌کنید. یکی می‌گوید فلان روش تربیتی انقلابی است. یکی می‌گوید آن کلاس برای آینده‌ی کودک حیاتی است. یکی هشدار می‌دهد که...

خلاصه : کودک در فروشگاه می‌گوید «اینو بخر!» و شما زیرِ فشارِ گرانی می‌گویید «نداریم!».

• پژوهش‌های دانشگاه کمبریج نشان می‌دهند باورهای مالیِ کودک تا قبل از هفت سالگی شکل می‌گیرد و تکرارِ «نداریم» پول را در ذهنِ او کمیاب و ترسناک قاب می‌کند.

در این مقاله یاد می‌گیریم با یک جایگزینِ ساده («انتخاب کردیم»)، پول را از ترس جدا و به ارزش‌ها گره بزنیم ، بدونِ آنکه بارِ مالیِ بزرگ‌سالانه روی دوشِ کودک بگذاریم.

مقدمه: لحظه‌ای که دلِ هر دو می‌شکند

این صحنه را احتمالاً همین هفته تجربه کرده‌اید. در فروشگاه هستید. کودک یک اسباب‌بازی یا خوراکی...

خلاصه : بسیاری از والدین با وجودِ خوابِ کافی، همچنان خسته‌اند.

• راز در یک نکته‌ی ساده است: خواب فقط یکی از انواعِ استراحت است .

در این مقاله با چارچوبِ «هفت نوع استراحت» آشنا می‌شویم، می‌فهمیم چرا اسکرول‌کردنِ گوشی استراحت نیست، و یاد می‌گیریم چطور نوعِ درستِ استراحت را تشخیص دهیم — مخصوصاً برای والدینِ خسته.

مقدمه: رازِ خستگی‌ای که با خواب رفع نمی‌شود

این تجربه را احتمالاً می‌شناسید. دیشب زود خوابیدید، هشت ساعتِ کامل. اما صبح که بیدار شدید، انگار اصلاً نخوابیده‌اید. با خودتان می‌گویید: «چه مرگم شده؟ چرا با اینکه می‌خوابم، باز هم خسته‌ام؟»

اگر...